Foredrag og workshops
Med afsæt i min erfaring som lærer og som formidler holder jeg gerne foredrag og workshops om diverse temaer. Indholdet kan belyse temaer som for eksempel stresshåndtering, livsglæde, langtidsholdbarhed eller eksamensangst.
Jeg kan desuden tilbyde bruge mine synge-og klangskåle til mindfulness, der kan give ro i sindet, sjælen og i kroppen.
Hvis det ønskes, kan jeg kan også stå for morgensang/fællessang, der kan være med til at højne følelsen af fællesskab, give glæde eller skabe en kort hyggestund. Sang kan give en følelse af øjeblikkelig glæde, nærvær og energi. Begge hjernehalvdele kommer i brug ved sangen, da sang både taler til både intellekt og følelser, så sangen kan være den kanal, der giver følelser frit løb. En kvinde, der har deltaget i fællessang med mig udtaler: “Jeg har været så heldig at få lov til at synge sammen med Birgitte :-). For nogle år siden var hun i mange år korleder for Konekoret i Løjt Kirkeby. Hun forstod at "lede" de mange koner med humor og godt humør og ikke mindst at få det allermest musikalske ud af alle. Det er lige præcis det hun kan; få det allerbedste frem i alle både store og små i alle sammenhænge. Det gælder, når hun spiller til fællessange eller styrer en lille gruppe med sit store musikalske talent og menneskelige overskud. Man kan kun blive glad og synge med, når Birgitte sidder ved klaveret” Gitte L, Løjt Kirkeby
Kontakt mig for på høre om mulighederne for foredrag og workshops for dig, din familie, kolleger eller lignende.
Kommende begivenheder
Juleworkshop med mindfulness, lyd og juleklang
En ”dobbeltworkshop”, hvor der både bliver tid og ro til refleksion og fordybelse i en indre rejse. Mens du ”bader” i lydene fra mine synge- og klangskåle, vil jeg guide dig ind i roen med mindfulness.
Tidspunkt: Mandag d. 28. december kl.14.00 – 17.00
Pris: Kr. 300, der betales ved tilmelding
Sted: Det Alternative Hus, Vestergade 30 1. sal, Rødekro
Tilmelding: Tlf. 22903388 eller på mail: bi-lys@hotmail.com senest d. 26/12
Se mere info her. (Info på Facebook kommer senere)
Nytårsworkshop i Det Alternative Hus
Sig farvel til året 2020 med både mindfulness og lyd!
Årets slutning lægger altid op til indadvendthed og en refleksion over året, der er gået. Mens du ”bader” i lydene fra mine syng- og klangskåle, vil jeg guide dig ind i roen med mindfulness, så dit sind beroliges, og din hjerne kommer ”ned i gear”.
Tidspunkt: D. 30. december 16.00 - 17.30
Pris: Kr. 150, der betales ved tilmelding
Sted: Det Alternative Hus, Vestergade 30 1. sal, Rødekro
Tilmelding: Tlf. 22903388 eller på mail: bi-lys@hotmail.com senest d. 28/12
Se mere info her.(Info på Facebook kommer senere)
Se mere info her.
2021 Nytårsworkshop
Hvad håber du på? Hvad ønsker du at give slip på? Er du klar til det? Hvad skal være din nye retning i livet?
Kom til en lidt anderledes workshop, hvor der vil være en god blanding af oplæg omkring fokus på nye mål, refleksion, praktiske opgaver/mindmap og tid til fordybelse samt guidet mindfulness (med brug af mine klang- og syngeskåle).
Tidspunkt: Lørdag d. 9. januar 2021 kl.13.00 – 17.00
Pris: Kr. 400, der betales ved tilmelding
Sted: Det Alternative Hus, Vestergade 30 1. sal, Rødekro
Tilmelding: Tlf. 22903388 eller på mail: bi-lys@hotmail.com senest d. 6/1 2021
Se mere info her (Info på Facebook kommer senere)
Se mere info her. (Info på Facebook kommer senere)
Eksempler på tidligere begivenheder
Hvad er sundt for mig? " "Hvad stresser min krop?" Et uformelt mini-kursus
Café aften med foredrag: Tåler jeg den mad, jeg spiser
Mindfulness med lyd - en workshop over 5 gange for VOKSNE
Mindfulness med lyd - en workshop over 4 gange for teenagere fra 13 - 16 år
ONLINE: MINIKURSUS I ANGSTHÅNDTERING (FOR UNGE)
Workshop for børn med angst + 1 forælder
Mindfulness med lyd - en workshop (FOR UNGE)
4 x Workshop: Byd foråret velkommen med mindfulness og lyd
Workshop: Hvordan sikres roen og juleglæden midt i juletravlheden?
Julehygge: Syng julen ind i Christas Habengut
Foredrag: Hvad fortæller kroppen? Langtidsholdbar eller stresset ……
har du et valg? "?
NYTÅRSWORKSHOP MED MINDFULNESS OG LYD
Afslut året 2019 med tid til refleksion og ro. Med lyde fra synge- og klangskåle guides du til mindfulness.
